さかのぼって、試合前の練習

ちょっと仕事が忙しくアップできてなかった10/1　10/8の練習！

１名新入部員がいますのでご紹介！

１１月の試合から参加予定！

ちょっと写真ちっちゃくてわかりづらいですが、鳴尾高校のはるか下の後輩です！

鳴尾高校の練習に混ざらしてもらうようになって３年目！

ついにゴローズに入部者がでました！うれしい！

トミーです！２代目トミーです！

って初代トミーをしってるメンバーが何人いるのだろうか・・・

はい、ではでは遡って10/1の練習から

試合１週間前。人数少ないので走り込みです！

ハマダ・キャップ・ナカジ・ユーキ

５ｍダッシュ×１０

１０ｍダッシュ×５

１５ｍダッシュ×３

シャトルラン×３

（ハマダだけ体力がやばくなってきたので１回休んで×２）

５０ｍダッシュ×３

もうこの時点でほぼ限界

気温も高く軽い熱中症・・・

もう全然足動きませんが最後にタックル練習

この日は４人の参加で２名遅刻

最初は私と幸村くんの２名

しかもおそろいのピンクのTシャツ(チームTシャツ）

そして、写真撮ってるって。。。もう傍から見たらカップルですよね

というわけで、皆さん遅刻せずに参加しましょう！

からの10/8試合前日練習

１０：３０集合

えー・・・今日も皆様遅刻です！

コラーーー！

寝坊しちゃうことあるけど！

バイトや仕事ある場合もありますが・・・

できる限り、時間はまもろー！

今日の参加は

ハマダ・タスク・ユーキ

そして、新入部員のトミー！

今日も４人なのでランメニューから・・・

５ｍダッシュ×１０

１０ｍダッシュ×５

１５ｍダッシュ×３

これ以上やったら明日に疲労が残るのでこれぐらいにしとこ！

で、試合前日なのでタックル練習

とタックルありで2対1

今シーズンは練習回数、以前に比べて増やしてます！

西宮・尼崎周辺での練習が多く、なかなか参加しずらいということもあると思います

神戸や大阪など練習できる場所を確保してもらえれば、そこでの練習もいいと思います！

ぜひぜひ積極的にご意見、提案お願いします！